2019年7月1日 星期一


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上海蔥油和港式蔥油是賈姥家百吃不膩的必備懶人素材,上海味的拌麵拌青菜,港味的作蔥油雞或淋在蒸魚上都輸波好吃!

作蔥油,主角當然是蔥,賈姥認為,只要緩炸功夫到位,任何蔥都很好吃,不需刻意買宜蘭蔥,賈姥這次用的就是一般的粉蔥。

除了蔥,油也非常重要,賈姥建議一定要用耐高溫的油,如苦茶油、玄米油....等,賈姥用的是玄米油,發煙點約在220度以上,過程中注意火力不要產生油煙,以免產生致癌物,慢慢地緩炸,才能又香又健康,這就是自己做跟外面吃的差異!

蔥

那天,去逛大市場,看到一大把蔥居然驚為天人的超級便宜,賈姥顧不得人丁單薄,忍不住還是買它一大把,好在賈姥胸有成竹,賈姥突然有了新煮意,沒錯,就是兩種蔥油一起作,還可以順帶作點冷凍備蔥,哈哈!再大的一把蔥,一次就作掉它
 一、先備料:
港式蔥油:蔥花120~150g / 油120cc / 薑末20g / 鹽1茶匙 / 胡椒0.5茶匙 / 麻油1茶匙 
上海蔥油:蔥段250~300g /油240cc / 醬油80cc / 素蠔油40cc /糖1.5大匙 
冷凍備蔥:蔥花 / 蔥段 / 保鮮盒1個 / 塑膠袋2個
二、切蔥:
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一大把蔥一起泡洗乾淨,一起晾乾。(晾乾很重要,作蔥油時不起油爆,保存也更長久!)
洗淨晾乾後,把一半的蔥切段,蔥白蔥綠分開。再把剩下的2/3切蔥花,記得留一小把現用!。
三、先作冷凍蔥保存
冷凍蔥作法---把蔥花根蔥段分開放進塑膠袋中,盡量鋪平壓扁,放在保鮮盒中,再放進冷凍庫。

使用時不必解凍,直接使用,保存好鮮度可達90%以上喔,應急非常方便。
(記得每次使用後,盡速回凍,才可讓保鮮度繼續維持!)
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四、兩種蔥油一次完成:
先把港式蔥油的備料,通通放進蔥花中,攪拌均勻後放一旁。
裝蔥花的容器必須要能耐高溫的。
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中小火起一油鍋,同時加入兩種蔥油的油量。(港式蔥油120cc+上海蔥油240cc=360CC)
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油要燒到甚麼程度?用筷子或放一段蔥試試,看到冒出小泡泡時,就可以了。
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倒出1/3=120cc左右的油,澆淋在加了料的蔥花上,快速地攪拌均勻,待涼後裝罐,港式蔥油就完成了! 

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剩下的油繼續,蔥白段先下鍋,燒到有些軟了(下圖左上),放下蔥綠段。
蔥很多好像要滿鍋,沒關係,翻攪翻攪,讓蔥都裹上油,
小火慢慢炸,小心火,不要冒油煙以免產生致癌物。
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蔥慢火炸了約20多分鐘,燒到焦黃就差不多了
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已焦黃的可以先用漏勺撈起,如不想多洗一隻漏勺,可以學賈姥用筷子夾,嘿嘿!
接著加入醬油、素蠔油(蠔油也可,沒有也無妨就換醬油)、糖。
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攪拌讓糖融化就OK了。待涼後,將蔥及醬一起裝罐,就這樣兩種蔥油就完成了。
吃的時候,夾起下面的蔥,此時吸滿了醬汁的蔥裹著香噴噴的蔥油,
一起夾起拌麵或拌青菜...等,都超超級好吃!
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好了,一大把蔥,花點小時間,換賈姥2~3月的輕鬆,
沒時間作飯或想偷懶時,下個麵條,同時電鍋蒸個鯛魚,麵好魚也蒸好,
麵條拌上上海蔥油,蒸魚淋上港式蔥油,就是美味一餐了。
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一次完成---上海蔥油、港式蔥油、一盒冷凍蔥、一把現用蔥!哇,太棒的老手新煮意!呵呵呵.....


後記:1個月後的某一天,煮魚湯時剛好缺點蔥花,於是,冷凍蔥就派上用場了.....
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心得:

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