一次完成 港式蔥油+上海蔥油 | ||||||||
一大把蔥,一次作好兩種蔥油及冷凍蔥保存 --- 香噴噴的超簡單拌醬 | ||||||||
一次完成---上海蔥油、港式蔥油、一盒冷凍蔥、一把現用蔥!哇,太棒的姥手新煮意!呵呵呵..... | ||||||||
上海蔥油和港式蔥油是賈姥家百吃不膩的必備懶人素材,上海味的拌麵、拌青菜, 港味的作蔥油雞、蔥油蒸魚,都super好吃! | ||||||||
台灣的蔥很香,因氣候及風災關係,價格卻是起伏不定 | ||||||||
經常貴得嚇人,但也常常便宜到不行 | ||||||||
就趁著蔥便宜時,買它一大把 | ||||||||
一次做好兩種蔥油,再把部份作成冷凍蔥保存,應急時非常好用 | ||||||||
一、先備料: 1. 食物材料 | ||||||||
蔥:一大把600g,約分配成--- (可斟酌增減) | ||||||||
蔥花 | 120g | 港式蔥油用 | ||||||
蔥段 | 250g | 上海蔥油用 | ||||||
蔥花+蔥段 | 150g | 冷凍蔥用 | ||||||
一小把 | 80g | 現用 | ||||||
2. 調味材料 & 凍蔥用具 | ||||||||
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油(耐高溫) | 360cc | 港式蔥油120cc+上海蔥油240cc | ||||||
薑末 | 20g | 港式蔥油 用料 | ||||||
鹽 | 1茶匙 | |||||||
胡椒 | 0.5茶匙 | |||||||
麻油 | 1茶匙 | |||||||
醬油 | 80cc | 上海蔥油 用料 | ||||||
素蠔油 | 40cc | |||||||
糖 | 1.5大匙 | |||||||
保鮮盒 | 1個 | 冷凍蔥 用具 | ||||||
塑膠袋 | 2個 | |||||||
二、切蔥: | ||||||||
一大把蔥一起泡洗乾淨,一起晾乾。(晾乾很重要,作蔥油時不起油爆,保存也更長久!) | ||||||||
洗淨晾乾後,先留一把現用 | ||||||||
其餘的一小半切蔥花,另一大半蔥切段,蔥白蔥綠分開。 | ||||||||
→蔥花切好 →分一些作港式蔥油 →另一些作冷凍蔥 | ||||||||
→蔥段要蔥白、蔥段分開切 →這些大部分作上海蔥油,小部分作冷凍蔥 | ||||||||
三、先來作冷凍蔥保存 | ||||||||
→蔥花、蔥段分開放進塑膠袋中 →儘量鋪平壓扁 →放進保鮮盒中密封,記得標示日期 →再放進冷凍庫 | ||||||||
使用時不必解凍,直接使用,保存好鮮度可達90%以上喔,應急非常方便 | ||||||||
記得 --- 每次使用後,盡速回凍,才可讓保鮮度繼續維持! | ||||||||
四、兩種蔥油一起作的方法 | ||||||||
→先把調味料放進蔥花中 (薑末20g/鹽巴1茶匙/胡椒0.5茶匙/麻油1茶匙) →攪拌均勻,備用 記得,容器要能耐高溫的喔 | ||||||||
→中小火起一油鍋 →加入360cc的油 (港式蔥油120cc+上海蔥油240cc) | ||||||||
油要燒到甚麼程度? 用筷子或放一段蔥試試 看到冒出小泡泡時,就可以了 | ||||||||
→倒出約1/3的油 →澆淋在調味的蔥花上,快速地攪拌均勻 →待涼後裝罐,港式蔥油就完成了! | ||||||||
→剩下的油繼續,蔥白段先下鍋 (左圖) →燒到蔥白有些軟了 (右上圖) →再放下蔥綠 (右下圖) | ||||||||
→綠油油的蔥,稍變軟時關小火 →慢慢的變黃了,繼續….. →蔥變得焦黃了,就差不多了(約2~30分鐘) →比較焦的可先夾出 請小火慢炸,不要冒油煙以免產生致癌物 | ||||||||
→倒入醬油80cc →素蠔油40cc (沒有就用醬油取代) →糖1.5大匙 →攪拌讓糖融化了,就OK了 | ||||||||
→放涼,裝罐 →上海蔥油就完成囉 吃的時候,夾起下層吸滿醬汁的蔥就夠了 上層的蔥油,也可當一般作菜用油,會更香 | ||||||||
拌麵或拌青菜...等,一拌就是美味! | ||||||||
這兩罐,可以吃很久喔 | ||||||||
一大把蔥,花點小功夫,換賈姥2~3月的輕鬆 | ||||||||
沒時間作飯或想偷懶時…… | ||||||||
就簡單鍋裡下個麵條,同時讓電鍋蒸個雞肉或鯛魚 | ||||||||
當麵好時魚也蒸好,這時…… 呵呵呵,兩種蔥油就派上用場了 | ||||||||
上海蔥油拌上麵條,港式蔥油淋上蒸肉蒸魚 | ||||||||
就是兼具營養美味、簡單快速的一餐了 | ||||||||
五、後記 | ||||||||
一個月後的某一天,煮魚湯時剛好缺點蔥花,於是,冷凍蔥就派上用場了 | ||||||||
冷凍庫拿出,不需解凍直接使用。用完快速回凍。可保鮮嫩 | ||||||||
六、心得整理 | ||||||||
作蔥油最好用不沾鍋,避免用蓄熱強的康寧玻璃鍋或鑄鐵鍋…..之類的 | ||||||||
火一定要小,油溫不要過高、小心不要冒油煙,以免油氧化了 | ||||||||
油要用耐高溫的油,賈姥用的是玄米油,發菸點約220度,很安全 | ||||||||
記得每次使用,都要用乾淨、乾爽的筷子或湯匙喔 | ||||||||
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